代生宝宝在成长过程中，由于消化系统尚未完全发育成熟，对食物的消化和吸收能力有限，因此不宜多吃的食物主要包括以下几类：

1、含糖量高的食物：如糖果、巧克力、甜饮料等，这些食物不仅容易导致代生宝宝肥胖，还可能影响食欲，导致代生宝宝不愿意吃更有营养的食物。

2、油腻食物：如炸鸡、炸薯条等油炸食品，这些食物不易消化，容易引起代生宝宝消化不良和腹泻。

3、辛辣食物：如辣椒、芥末、咖喱等，这些食物会刺激代生宝宝的胃肠道，容易引起不适。

4、硬质食物：如坚果、果冻等，这些食物对于较小的代生宝宝来说可能不易咀嚼和消化，容易卡住喉咙或造成窒息。

5、含咖啡因的食物和饮料：如咖啡、茶、某些碳酸饮料等，咖啡因对代生宝宝的神经系统有刺激作用，可能影响代生宝宝的睡眠和生长发育。

6、过敏食物：如海鲜、芒果等容易引起过敏的食物，如果代生宝宝有过敏史，应尽量避免食用。

7、冷饮：代生宝宝的肠胃系统对冷饮的刺激较为敏感，过多摄入冷饮可能导致腹泻等问题。

除了上述食物外，还要注意控制盐分和调味品的摄入量，避免给代生宝宝吃过咸的食物，不同年龄段的代生宝宝对食物的消化和吸收能力有所不同，家长应根据代生宝宝的年龄和身体状况合理安排饮食，如有疑虑或问题，建议咨询儿科医生或营养师的建议。